축종별 고기의 열량과 영양성분 (제1편 소고기) 열량 : 생것 100g당 190.00kcal 수분 67.20g 단백질 19.30g 지방 11.30g 탄수화물 0.60g 회분 1.00g 칼슘 14.00㎎ 인 154.00㎎ 철 3.60㎎ 나트륨 259.00㎎ 칼륨 277.00㎎ 비타민A 4.00㎍RE 레티놀 4.00㎍ 티아민 0.06㎎ 리보플라빈 0.21㎎ 니아신 4.10㎎ 제2편 돼지고기의 열량과 영양성분 바로가기 : http://themeat.tistory.com/2823 제3편 꿩고기의 열량과 영양성분 바로가기 : http://themeat.tistory.com/2824 제4편 말고기의 열량과 영양성분 바로가기 : http://themeat.tistory.com/2825 제5편 메추리고기의 열량과 영양..