축종별 고기의 열량과 영양성분 (제1편 소고기)

축종별 고기의 열량과 영양성분 (제1편 소고기)

 

 

 

 

열량 : 생것 100g당 190.00kcal

 

수분 67.20g	단백질 19.30g	지방 11.30g	탄수화물 0.60g	회분 1.00g	칼슘 14.00㎎
인 154.00㎎	철 3.60㎎	나트륨 259.00㎎	칼륨 277.00㎎	비타민A 4.00㎍RE	레티놀 4.00㎍
티아민 0.06㎎	리보플라빈 0.21㎎	니아신 4.10㎎

 

 

제2편 돼지고기의 열량과 영양성분 바로가기 : http://themeat.tistory.com/2823
제3편 꿩고기의 열량과 영양성분 바로가기 : http://themeat.tistory.com/2824
제4편 말고기의 열량과 영양성분 바로가기 : http://themeat.tistory.com/2825
제5편 메추리고기의 열량과 영양성분 바로가기 : http://themeat.tistory.com/2826
제6편 닭고기의 열량과 영양성분 바로가기 : http://themeat.tistory.com/2827
제7편 양고기의 열량과 영양성분 바로가기 : http://themeat.tistory.com/2828
제8편 오리고기의 열량과 영양성분 바로가기 : http://themeat.tistory.com/2829
제9편 거위고기의 열량과 영양성분 바로가기 : http://themeat.tistory.com/2830
제10편 칠면조고기의 열량과 영양성분 바로가기 : http://themeat.tistory.com/2831
제11편 염소고기의 열량과 영양성분 바로가기 : http://themeat.tistory.com/2832
제12편 사슴고기의 열량과 영양성분 바로가기 : http://themeat.tistory.com/2833

 

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