축종별 고기의 열량과 영양성분 (제6편 닭고기) 열량 : 생것 100g당 115.00kcal 수분 73.10g 단백질 24.00g 지방 1.40g 탄수화물 0.10g 회분 1.40g 칼슘 11.00㎎ 인 110.00㎎ 철 1.10㎎ 나트륨 58.00㎎ 칼륨 327.00㎎ 비타민A 47.00㎍RE 레티놀 47.00㎍ 티아민 0.20㎎ 리보플라빈 0.21㎎ 니아신 2.90㎎ 비타민C 0.00㎎ 루신 1400.00㎎ 라이신 1800.00㎎ 메티오닌 510.00㎎ 트립토판 210.00㎎ 발린 1100.00㎎ 글루탐산 2700.00㎎ 아르기닌 1300.00㎎ 알라닌 1200.00㎎ 제1편 소고기의 열량과 영양성분 바로가기 : http://themeat.tistory.com/2822 제2편 돼지고기의 열량과 영양성..