축종별 고기의 열량과 영양성분 (제2편 돼지고기)

축종별 고기의 열량과 영양성분 (제2편 돼지고기)

 

 

 

 

열량 : 생것 100g당 241.00kcal

 

수분 63.60g	단백질 17.80g	지방 17.50g	탄수화물 0.40g	회분 1.00g	칼슘 5.00㎎
인 179.00㎎	철 2.10㎎	나트륨 17.00㎎	칼륨 51.00㎎	비타민A 4.00㎍RE	레티놀 2.00㎍
티아민 0.78㎎	리보플라빈 0.19㎎	니아신 4.50㎎	비타민C 0.00㎎	루신 1300.00㎎	라이신 1400.00㎎
메티오닌 440.00㎎	트립토판 200.00㎎	발린 870.00㎎	글루탐산 2500.00㎎	아르기닌 1200.00㎎	알라닌 1100.00㎎

 

 

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제3편 꿩고기의 열량과 영양성분 바로가기 : http://themeat.tistory.com/2824
제4편 말고기의 열량과 영양성분 바로가기 : http://themeat.tistory.com/2825
제5편 메추리고기의 열량과 영양성분 바로가기 : http://themeat.tistory.com/2826
제6편 닭고기의 열량과 영양성분 바로가기 : http://themeat.tistory.com/2827
제7편 양고기의 열량과 영양성분 바로가기 : http://themeat.tistory.com/2828
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제9편 거위고기의 열량과 영양성분 바로가기 : http://themeat.tistory.com/2830
제10편 칠면조고기의 열량과 영양성분 바로가기 : http://themeat.tistory.com/2831
제11편 염소고기의 열량과 영양성분 바로가기 : http://themeat.tistory.com/2832
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