축종별 고기의 열량과 영양성분 (제5편 메추리고기)

축종별 고기의 열량과 영양성분 (제5편 메추리고기)

 

 

 

 

열량 : 생것 100g당 155.00kcal

 

수분 73.30g	단백질 25.00g	지방 12.90g	탄수화물 0.10g	회분 1.10g	칼슘 15.00㎎
인 100.00㎎	철 2.90㎎	나트륨 35.00㎎	칼륨 280.00㎎	비타민A 45.00㎍RE	레티놀 45.00㎍
엽산 7.00㎍	비타민 B1 0.12㎎	비타민 B2 0.50㎎	비타민 B6 0.53㎎	니아신 5.80㎎

 

 

제1편 소고기의 열량과 영양성분 바로가기 : http://themeat.tistory.com/2822
제2편 돼지고기의 열량과 영양성분 바로가기 : http://themeat.tistory.com/2823
제3편 꿩고기의 열량과 영양성분 바로가기 : http://themeat.tistory.com/2824
제4편 말고기의 열량과 영양성분 바로가기 : http://themeat.tistory.com/2825
제6편 닭고기의 열량과 영양성분 바로가기 : http://themeat.tistory.com/2827
제7편 양고기의 열량과 영양성분 바로가기 : http://themeat.tistory.com/2828
제8편 오리고기의 열량과 영양성분 바로가기 : http://themeat.tistory.com/2829
제9편 거위고기의 열량과 영양성분 바로가기 : http://themeat.tistory.com/2830
제10편 칠면조고기의 열량과 영양성분 바로가기 : http://themeat.tistory.com/2831
제11편 염소고기의 열량과 영양성분 바로가기 : http://themeat.tistory.com/2832
제12편 사슴고기의 열량과 영양성분 바로가기 : http://themeat.tistory.com/2833

 

추천과 댓글은 글쓴이에게 큰 힘이 된답니다..