오늘도힘차게

□ 돼지 갈비(생것) 열량 및 영양성분 100g당 열량 236.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 65.00g 17.77g 17.06g 0.88g 0.00g 9.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 0.73㎎ 21.00㎎ 185.00㎎ 287.00㎎ 64.00㎎ 2.14㎎ 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) 0.04㎎ 0.00㎎ 16.23㎍ 0.00㎍ 0.00㎍ 0.22㎎ 레티놀 (Retinol) 나이아신 (Niacin equivalents)(..

□ 돼지 토시살(생것) 열량 및 영양성분 100g당 열량 141.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 71.80g 20.46g 5.82g 1.03g 0.00g 7.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 1.82㎎ 20.00㎎ 192.00㎎ 323.00㎎ 59.00㎎ 3.51㎎ 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) 0.11㎎ 0.02㎎ 22.32㎍ 6.00㎍ 0.63㎍ 0.50㎎ 레티놀 (Retinol) 나이아신 (Niacin equivalents)(..

□ 돼지 오돌삼겹(생것) 열량 및 영양성분 100g당 열량 325.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 58.40g 17.12g 26.89g 0.94g 0.00g 24.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 0.68㎎ 16.00㎎ 144.00㎎ 241.00㎎ 102.00㎎ 2.11㎎ 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) 0.04㎎ 0.01㎎ 24.75㎍ 0.81㎍ 1.12㎍ 0.41㎎ 레티놀 (Retinol) 나이아신 (Niacin equivalen..

□ 돼지 등갈비(생것) 열량 및 영양성분 100g당 열량 237.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 65.30g 17.88g 17.19g 0.95g 0.00g 18.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 0.71㎎ 20.00㎎ 179.00㎎ 297.00㎎ 52.00㎎ 2.33㎎ 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) 0.04㎎ 0.01㎎ 24.06㎍ 0.53㎍ 0.82㎍ 0.18㎎ 레티놀 (Retinol) 나이아신 (Niacin equivalents..

□ 돼지 갈매기살(생것) 열량 및 영양성분 100g당 열량 190.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 67.90g 17.92g 12.16g 0.95g 0.00g 6.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 1.58㎎ 20.00㎎ 184.00㎎ 307.00㎎ 56.00㎎ 2.73㎎ 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) 0.10㎎ 0.01㎎ 25.25㎍ 1.79㎍ 1.15㎍ 0.47㎎ 레티놀 (Retinol) 나이아신 (Niacin equivalents..

□ 돼지 삼겹살(생것) 열량 및 영양성분 100g당 열량 392.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 50.30g 13.27g 35.70g 0.69g 0.00g 6.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 0.42㎎ 14.00㎎ 143.00㎎ 231.00㎎ 55.00㎎ 1.70㎎ 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) 0.03㎎ 0.00㎎ 14.06㎍ 1.88㎍ 0.67㎍ 0.29㎎ 레티놀 (Retinol) 나이아신 (Niacin equivalents)..

□ 돼지 뒷사태살(생것) 열량 및 영양성분 100g당 열량 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 73.00g 20.51g 5.11g 0.98g 0.00g 5.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 1.00㎎ 21.00㎎ 171.00㎎ 315.00㎎ 48.00㎎ 3.10㎎ 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) 0.04㎎ 0.01㎎ 21.23㎍ 0.53㎍ 0.57㎍ 0.06㎎ 레티놀 (Retinol) 나이아신 (Niacin equivalents)(NE) 비타..

□ 돼지 보섭살(생것) 열량 및 영양성분 100g당 열량 138.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 71.80g 21.13g 5.14g 1.07g 0.00g 5.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 0.73㎎ 23.00㎎ 195.00㎎ 344.00㎎ 45.00㎎ 1.76㎎ 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) 0.03㎎ 0.00㎎ 20.34㎍ 0.68㎍ 0.67㎍ 0.26㎎ 레티놀 (Retinol) 나이아신 (Niacin equivalents)(..

□ 돼지 홍두깨살(생것) 열량 및 영양성분 100g당 열량 136.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 73.30g 20.03g 5.44g 1.05g 0.00g 4.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 0.87㎎ 22.00㎎ 180.00㎎ 337.00㎎ 43.00㎎ 2.71㎎ 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) 0.04㎎ 0.01㎎ 23.80㎍ 0.81㎍ 0.94㎍ 0.07㎎ 레티놀 (Retinol) 나이아신 (Niacin equivalents)..

□ 돼지 도가니살(생것) 열량 및 영양성분 100g당 열량 130.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 72.50g 21.29g 4.23g 1.08g 0.00g 4.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 0.65㎎ 23.00㎎ 188.00㎎ 348.00㎎ 46.00㎎ 1.86㎎ 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) 0.03㎎ 0.00㎎ 18.97㎍ 0.93㎍ 0.61㎍ 0.23㎎ 레티놀 (Retinol) 나이아신 (Niacin equivalents)..

□ 돼지 설깃살(생것) 열량 및 영양성분 100g당 열량 139.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 72.50g 20.90g 5.39g 1.06g 0.00g 4.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 0.52㎎ 23.00㎎ 184.00㎎ 334.00㎎ 49.00㎎ 1.65㎎ 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) 0.03㎎ 0.00㎎ 18.37㎍ 0.52㎍ 0.54㎍ 0.29㎎ 레티놀 (Retinol) 나이아신 (Niacin equivalents)(..

□ 돼지 볼기살(생것) 열량 및 영양성분 100g당 열량 133.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 73.10g 20.79g 4.81g 1.08g 0.00g 5.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 0.61㎎ 23.00㎎ 201.00㎎ 349.00㎎ 51.00㎎ 1.87㎎ 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) 0.03㎎ 0.00㎎ 19.81㎍ 0.34㎍ 0.48㎍ 0.23㎎ 레티놀 (Retinol) 나이아신 (Niacin equivalents)(..

□ 돼지 주걱살(생것) 열량 및 영양성분 100g당 열량 144.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 72.30g 20.49g 6.13g 1.04g 0.00g 4.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 0.68㎎ 24.00㎎ 209.00㎎ 371.00㎎ 41.00㎎ 1.91㎎ 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) 0.04㎎ 0.01㎎ 23.31㎍ 0.96㎍ 0.52㎍ 0.17㎎ 레티놀 (Retinol) 나이아신 (Niacin equivalents)(..

□ 돼지 부채살(생것) 열량 및 영양성분 100g당 열량 152.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 71.60g 20.09g 7.18g 0.98g 0.00g 7.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 0.83㎎ 20.00㎎ 181.00㎎ 330.00㎎ 54.00㎎ 2.62㎎ 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) 0.05㎎ 0.01㎎ 21.87㎍ 0.85㎍ 0.60㎍ 0.14㎎ 레티놀 (Retinol) 나이아신 (Niacin equivalents)(..

□ 돼지 꾸리살(생것) 열량 및 영양성분 100g당 열량 135.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 73.10g 18.83g 5.91g 1.06g 0.00g 5.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 0.92㎎ 21.00㎎ 175.00㎎ 328.00㎎ 48.00㎎ 3.04㎎ 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) 0.05㎎ 0.01㎎ 23.25㎍ 1.22㎍ 0.59㎍ 0.06㎎ 레티놀 (Retinol) 나이아신 (Niacin equivalents)(..

□ 돼지 항정살(생것) 열량 및 영양성분 100g당 열량 307.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 57.60g 17.98g 24.52g 0.86g 0.00g 4.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 0.39㎎ 17.00㎎ 152.00㎎ 282.00㎎ 50.00㎎ 1.85㎎ 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) 0.02㎎ 0.00㎎ 21.74㎍ 0.53㎍ 0.86㎍ 0.10㎎ 레티놀 (Retinol) 나이아신 (Niacin equivalents)..

□ 돼지 앞사태살(생것) 열량 및 영양성분 100g당 열량 132.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 73.60g 20.82g 4.68g 1.01g 0.00g 6.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 0.99㎎ 21.00㎎ 173.00㎎ 318.00㎎ 62.00㎎ 3.61㎎ 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) 0.05㎎ 0.01㎎ 23.49㎍ 1.07㎍ 0.38㎍ 0.04㎎ 레티놀 (Retinol) 나이아신 (Niacin equivalents)..

□ 돼지 앞다리살(생것) 열량 및 영양성분 100g당 열량 161.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 71.40g 20.56g 7.92g 0.99g 0.00g 5.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 0.69㎎ 21.00㎎ 181.00㎎ 327.00㎎ 50.00㎎ 2.52㎎ 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) 0.04㎎ 0.00㎎ 19.16㎍ 0.68㎍ 0.68㎍ 0.35㎎ 레티놀 (Retinol) 나이아신 (Niacin equivalents)..

□ 돼지 목심살(생것) 열량 및 영양성분 100g당 열량 227.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 62.00g 17.21g 16.36g 0.90g 0.00g 8.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 0.73㎎ 19.00㎎ 183.00㎎ 301.00㎎ 51.00㎎ 2.46㎎ 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) 0.05㎎ 0.00㎎ 18.51㎍ 4.06㎍ 0.61㎍ 0.36㎎ 레티놀 (Retinol) 나이아신 (Niacin equivalents)..

□ 돼지 등심덧살(생것) 열량 및 영양성분 100g당 열량 203.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 66.90g 17.51g 13.74g 0.96g 0.00g 7.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 0.73㎎ 19.00㎎ 167.00㎎ 300.00㎎ 52.00㎎ 2.89㎎ 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) 0.04㎎ 0.00㎎ 23.73㎍ 0.91㎍ 0.98㎍ 0.42㎎ 레티놀 (Retinol) 나이아신 (Niacin equivalents..

□ 돼지 등심살(생것) 열량 및 영양성분 100g당 열량 135.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 71.60g 24.03g 3.60g 1.12g 0.00g 4.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 0.38㎎ 26.00㎎ 222.00㎎ 354.00㎎ 39.00㎎ 1.25㎎ 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) 0.02㎎ 0.00㎎ 24.72㎍ 0.00㎍ 0.00㎍ 0.19㎎ 레티놀 (Retinol) 나이아신 (Niacin equivalents)(..

□ 돼지 알등심살(생것) 열량 및 영양성분 100g당 열량 145.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 70.80g 22.90g 5.13g 1.09g 0.00g 5.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 0.46㎎ 25.00㎎ 225.00㎎ 395.00㎎ 45.00㎎ 1.84㎎ 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) 0.02㎎ 0.00㎎ 21.07㎍ 0.40㎍ 0.51㎍ 0.37㎎ 레티놀 (Retinol) 나이아신 (Niacin equivalents)..

□ 돼지 안심살(생것) 열량 및 영양성분 100g당 열량 123.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 74.40g 22.21g 3.15g 1.17g 0.00g 3.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 0.78㎎ 26.00㎎ 211.00㎎ 373.00㎎ 46.00㎎ 1.93㎎ 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) 0.05㎎ 0.00㎎ 20.62㎍ 2.76㎍ 0.20㎍ 0.26㎎ 레티놀 (Retinol) 나이아신 (Niacin equivalents)(..

2023년 (사)한국식품안전협회 축산물위생교육 일정 교육지역 교육일자 교육과정 교육시간 교육장소 경기도 03-22 신규,기존 13:00~19:00 경기도 경제과학진흥원(광교홀) 서울 05-03 신규,기존 13:00~19:00 서울 구로구민회관(대강당) 대전 06-14 신규,기존 13:00~19:00 대전 기독교연합 봉사회 대강당 부산 08-17 신규,기존 13:00~19:00 부산 적십자회관(대강당) 광주 10-18 신규,기존 13:00~19:00 광산구청소년수련관(3층) 서울 11-16 신규,기존 13:00~19:00 서울 구로구민회관(대강당) 추천과 댓글은 글쓴이에게 큰 힘이 된답니다..

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