한우의 부위별 열량 및 영양성분 (제1편 안심)

한우의 부위별 열량 및 영양성분 (제1편 안심)

 

 

 

열량 : 생것 100g당 148.00kcal

 

수분 71.60g	단백질 20.80g	지방 6.30g	탄수화물 0.20g	회분 1.10g	칼슘 23.00㎎
인 175.00㎎	철 4.70㎎	나트륨 453.00㎎	칼륨 381.00㎎	비타민A 12.00㎍RE	레티놀 12.00㎍
티아민 0.08㎎	리보플라빈 0.25㎎	니아신 5.20㎎	비타민C 0.00㎎	이소루신 962.00㎎	루신 1412.00㎎
라이신 1504.00㎎	메티오닌 457.00㎎	시스테인 185.00㎎	발린 1064.00㎎	히스티딘 727.00㎎	아르기닌 1199.00㎎
알라닌 1104.00㎎	글루탐산 2596.00㎎	글리신 1096.00㎎	프롤린 688.00㎎	세린 710.00㎎	베타카로틴 0.00㎍

 

 

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