돼지의 부위별 열량 및 영양성분 (제1편 안심)

돼지의 부위별 열량 및 영양성분 (제1편 안심)

 

 

 

 

1. 열량 : 생것 100g당 186.00kcal

 

수분 70.80g	단백질 14.10g	지방 13.20g	탄수화물 0.50g	회분 1.40g	칼슘 2.00㎎
인 227.00㎎	철 1.60㎎	나트륨 49.00㎎	칼륨 117.00㎎	비타민A 2.00㎍RE	레티놀 2.00㎍
티아민 0.91㎎	리보플라빈 0.18㎎	니아신 4.10㎎	비타민C 0.00㎎	베타카로틴 0.00㎍

 

2. 열량 : 구운 것 100g당 220.00kcal

 

수분 53.40g	단백질 40.30g	지방 5.30g	탄수화물 0.00g	회분 1.00g	칼슘 5.00㎎
인 252.00㎎	철 1.50㎎	나트륨 63.00㎎	칼륨 467.00㎎	비타민A 6.00㎍RE	레티놀 6.00㎍
티아민 1.36㎎	리보플라빈 0.48㎎	니아신 1.90㎎	비타민C 0.00㎎	베타카로틴 0.00㎍

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