□ 한우 1+등급 아래등심살(생것) 열량 및 영양성분 100g당 열량 288.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 57.60g 18.23g 23.34g 0.80g 0.00g 3.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 1.95㎎ 19.00㎎ 154.00㎎ 274.00㎎ 34.00㎎ 4.06㎎ 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) 0.03㎎ 0.01㎎ 20.94㎍ 0.41㎍ 0.00㎍ 0.20㎎ 레티놀 (Retinol) 나이아신 (Niacin equiv..