□ 한우 1등급 윗등심살(생것) 열량 및 영양성분 100g당 열량 301.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 55.90g 20.05g 23.89g 0.74g 0.00g 6.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 2.23㎎ 15.00㎎ 142.00㎎ 244.00㎎ 51.00㎎ 5.00㎎ 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) 0.04㎎ 0.01㎎ 20.84㎍ 0.00㎍ 0.00㎍ 0.44㎎ 레티놀 (Retinol) 나이아신 (Niacin equival..