오늘도힘차게

□ 돼지 간, 생것(Pork edible offal, Liver, Raw) 열량 및 영양성분 100g당 열량 134.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 71.06g 21.39g 3.65g 1.44g 2.47g 9.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 23.30㎎ 18.00㎎ 288.00㎎ 273.00㎎ 87.00㎎ 5.76㎎ 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) 0.68㎎ 0.34㎎ 52.70㎍ - - - 레티놀 (Retinol) 나이아신 (Ni..

□ 돼지 부산물, 머리고기, 생것(Pork edible offal, Head, Raw) 열량 및 영양성분 100g당 열량 279.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 57.40g 20.60g 20.30g 1.50g 0.20g 14.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 0.40㎎ - 72.00㎎ 86.00㎎ 448.00㎎ - 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) 레티놀 (Retinol) 나이아신 (Niacin equivalents)(NE) 비타민B1..

□ 돼지 부산물, 비장, 생것(Pork edible offal, Spleen, Raw) 열량 및 영양성분 100g당 열량 85.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 79.90g 18.00g 1.00g 1.10g 0.00g 7.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 22.40㎎ - 257.00㎎ 340.00㎎ 92.00㎎ - 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) 레티놀 (Retinol) 나이아신 (Niacin equivalents)(NE) 비타민B1 ..

□ 돼지 부산물, 소장(곱창), 생것(Pork edible offal, Small intestine, Raw) 열량 및 영양성분 100g당 열량 182.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 76.11g 7.64g 16.61g 0.00g 0.20g 16.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 1.02㎎ 6.00㎎ 48.00㎎ 18.00㎎ 24.00㎎ 1.02㎎ 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) 0.08㎎ 0.05㎎ 15.10㎍ - - 0.19㎎ 레..

□ 돼지 부산물, 신장(콩팥), 생것(Pork edible offal, Kidney, Raw) 열량 및 영양성분 100g당 열량 110.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 77.20g 16.70g 3.70g 1.20g 1.20g 76.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 4.50㎎ - 247.00㎎ 196.00㎎ 114.00㎎ - 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) - - - - - - 레티놀 (Retinol) 나이아신 (Niacin equiv..

□ 돼지 부산물, 심장(염통), 생것(Pork edible offal, Heart, Raw) 열량 및 영양성분 100g당 열량 118.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 76.21g 17.27g 4.36g 0.84g 1.33g 5.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 4.68㎎ 19.00㎎ 169.00㎎ 294.00㎎ 56.00㎎ 2.80㎎ 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) 0.41㎎ 0.06㎎ 10.40㎍ - - 0.63㎎ 레티놀 (Reti..

□ 돼지 부산물, 위(오소리감투), 생것(Pork edible offal, Stomach, Raw) 열량 및 영양성분 100g당 열량 112.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 78.30g 17.30g 4.10g 0.30g 0.00g 12.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 1.20㎎ - 139.00㎎ 178.00㎎ 121.00㎎ - 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) - - - - - - 레티놀 (Retinol) 나이아신 (Niacin eq..

□ 돼지 부산물, 족발, 생것(Pork edible offal, Feet, Raw) 열량 및 영양성분 100g당 열량 212.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 64.99g 23.16g 12.59g 0.68g 0.00g 70.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 0.58㎎ 6.00㎎ 75.00㎎ 63.00㎎ 132.00㎎ 0.76㎎ 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) 0.07㎎ 0.00㎎ 23.30㎍ - - 0.02㎎ 레티놀 (Retinol) ..

□ 돼지 부산물, 직장(막창), 생것(Pork edible offal, Rectum, Raw) 열량 및 영양성분 100g당 열량 344.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 57.50g 9.90g 32.10g 0.50g 0.00g 12.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 0.10㎎ - 93.00㎎ 100.00㎎ 73.00㎎ - 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) - - - - - - 레티놀 (Retinol) 나이아신 (Niacin equival..

□ 돼지 부산물, 허파, 생것(Pork edible offal, Lung, Raw) 열량 및 영양성분 100g당 열량 85.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 79.52g 14.08g 2.72g 0.80g 0.00g 7.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 18.90㎎ 14.00㎎ 196.00㎎ 303.00㎎ 153.00㎎ 2.03㎎ 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) 0.08㎎ 0.02㎎ 17.80㎍ - - - 레티놀 (Retinol) 나이아..

□ 소 부산물, 간, 생것(Beef edible offal, Liver, Raw) 열량 및 영양성분 100g당 열량 135.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 70.81g 20.36g 3.63g 1.31g 3.89g 5.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 4.90㎎ 18.00㎎ 387.000㎎ 313.00㎎ 69.00㎎ 4.00㎎ 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) 9.76㎎ 0.31㎎ 39.70㎍ - 1.20㎍ 0.39㎎ 레티놀 (Retin..

□ 소 부산물, 꼬리, 생것(Beef edible offal, Tail, Raw) 열량 및 영양성분 100g당 열량 252.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 62.70g 17.40g 19.00g 0.90g 0.00g 22.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 1.50㎎ - 165.00㎎ 189.00㎎ 42.00㎎ - 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) - - - - - - 레티놀 (Retinol) 나이아신 (Niacin equivalents)..

□ 소 부산물, 선지(피), 생것(Beef edible offal, Blood, Raw) 열량 및 영양성분 100g당 열량 51.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 85.30g 10.10g 0.00g 2.40g 2.20g 8.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 23.70㎎ - 9.00㎎ 34.00㎎ 598.00㎎ - 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) - - - - - - 레티놀 (Retinol) 나이아신 (Niacin equivalents)..

□ 소 부산물, 비장(지라), 생것(Beef edible offal, spleen, Raw) 열량 및 영양성분 100g당 열량 145 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 콜레스테롤 (Cholesterol) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 69.98g 25.1g 4.2g 347mg 0.00g 12.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 39.36㎎ 19.00㎎ 305.00㎎ 284.00㎎ 57.00㎎ 2.79㎎ 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 베타카로틴 (Beta Carotene) 비타민A (Vitamin-A) 비타민C (Vitamin-C) 0.924㎎ 0.075㎎ 91.4㎍ 0..

□ 소 부산물, 소장(곱창), 생것(Beef edible offal, Small intestine, Raw) 열량 및 영양성분 100g당 열량 145.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 79.20g 9.00g 11.30g 0.40g 0.10g 12.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 2.10㎎ - 97.00㎎ 98.00㎎ 45.00㎎ - 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) - - - - - - 레티놀 (Retinol) 나이아신 (Niacin ..

□ 소 부산물, 신장(콩팥), 생것(Beef edible offal, Kidney, Raw) 열량 및 영양성분 100g당 열량 99.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 77.89g 17.40g 3.09g 1.33g 0.29g 13.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 4.60㎎ 17.00㎎ 257.00㎎ 262.00㎎ 182.00㎎ 1.92㎎ 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) 0.43㎎ 0.14㎎ 141.00㎍ - 1.10㎍ 0.22㎎ 레티놀..

□ 소 부산물, 심장(염통), 생것(Beef edible offal, Heart, Raw) 열량 및 영양성분 100g당 열량 112.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 77.11g 17.72g 3.94g 1.10g 0.14g 7.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 4.31㎎ 21.00㎎ 212.00㎎ 287.00㎎ 98.00㎎ 1.70㎎ 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) 0.40㎎ 0.04㎎ 21.80㎍ - - 0.22㎎ 레티놀 (Retin..

□ 소 부산물, 위(양), 생것(Beef edible offal, Stomach, Raw) 열량 및 영양성분 100g당 열량 61.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 87.70g 9.90g 2.00g 0.30g 0.10g 14.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 3.00㎎ - 67.00㎎ 105.00㎎ 33.00㎎ - 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) - - - - - - 레티놀 (Retinol) 나이아신 (Niacin equivalents..

□ 소 부산물, 제3위(천엽), 생것(Beef edible offal, Omasum, Raw) 열량 및 영양성분 100g당 열량 57.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 86.60g 11.70g 1.30g 0.40g 0.00g 16.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 6.80㎎ 10.00㎎ 80.00㎎ 83.00㎎ 50.00㎎ 2.60㎎ 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) 0.08㎎ 0.07㎎ - - 0.00㎍ 0.10㎎ 레티놀 (Retino..

□ 소 부산물, 폐(허파), 생 것(Beef edible offal, Lung, Raw) 열량 및 영양성분 100g당 열량 92.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 79.38g 16.20g 2.50g 0.98g 0.00g 10.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 7.95㎎ 14.00㎎ 224.00㎎ 340.00㎎ 198.00㎎ 1.61㎎ 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) 0.26㎎ 0.02㎎ 44.30㎍ - - - 레티놀 (Retinol) ..

□ 소 혀(우설) 생것(Beef edible offal, Tongue, Raw) 열량 및 영양성분 100g당 열량 191.00 ㎉ 수분 (Moisture) 단백질 (Protein) 지질 (Lipid) 회분 (Ash) 탄수화물 (Carbohydrate) 칼슘 (Calcium) 71.80g 13.00g 14.50g 0.70g 0.00g 5.00㎎ 철 (Fe) 마그네슘 (Mg) 인 (P) 칼륨 (K) 나트륨 (Na) 아연 (Zn) 2.50㎎ - 136.00㎎ 170.00㎎ 87.00㎎ - 구리 (Cu) 망간 (Mn) 셀레늄 (Se) 요오드 (Iodine) 비타민D (Vitamin-D) 비타민E (Vitamin-E) - - - - - - 레티놀 (Retinol) 나이아신 (Niacin equivalents)(N..